子供3人フルタイムワーママがワンオペ育児を攻略するブログ
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3児ママ&大企業理事!スーパーウーマンワーママから学んだ3つのこと 2019-09-14T06:43:00+09:00 *くーやん* 3児ママ&大企業理事!スーパーウーマンワーママから学んだ3つのこと 2019-09-13T21:43:34Z

ワーママ

3児ママ&大企業理事!スーパーウーマンワーママから学んだ3つのこと

ワーママのロールモデルにできる人がいないんだけど… 私コラムで見かけるようなスーパーウーマンに、私はなれないよ?汗 メディアで出てくるような人って、色々ぶっ飛んだ感じのスーパーウーマンばっかで正直なれないって思いますよね… ただ、そんなスーパーウー...


睡眠不足にさよなら!体力ないワーキングママでも寝不足で悩まない方法 2019-08-17T08:31:00+09:00 *くーやん* 睡眠不足にさよなら!体力ないワーキングママでも寝不足で悩まない方法 2019-08-16T23:31:01Z

ワーママ

睡眠不足にさよなら!体力ないワーキングママでも寝不足で悩まない方法

ワーママさんって「朝4時起き」とか「夜3時寝」みたいな人ばっかなんだけど、私体力なくてそんなのできないよ… 睡眠削らないと活躍できないなんてこと、ないですよ!! 体力皆無かつ睡眠大好きワーママの私でも、昇格できた よ!! ◆やることが...


病児保育を使ってみた経験談!感じたメリットデメリットを率直に書きます 2019-06-07T22:02:00+09:00 *くーやん* 病児保育を使ってみた経験談!感じたメリットデメリットを率直に書きます 2019-06-08T00:27:56Z

ワーママ

病児保育を使ってみた経験談!感じたメリットデメリットを率直に書きます

病児保育、使ってみたいけど怖いなぁ… 病児保育はあまり使いたくない派ですが、今まで数回使ったことがあります。 そこで感じた メリットデメリットも含め、使ってみた体験談 を書いていきますね! ◆病児保育を使うのに抵抗があるなぁ ◆病児保育...


病児保育がかわいそうで辛すぎて…使わない派だった私が考えを変えた5つの理由 2019-05-19T22:40:00+09:00 *くーやん* 病児保育がかわいそうで辛すぎて…使わない派だった私が考えを変えた5つの理由 2019-06-07T13:10:49Z

ワーママ

病児保育がかわいそうで辛すぎて…使わない派だった私が考えを変えた5つの理由

病児保育、預けるの可哀想だから預けたくない な… こんな想い抱えながら働くくらいなら、辞めちゃおうかな… 3児を育てながら昇格した私ですが、1人目復帰後は同じ気持ちでした。 でも、辞めちゃう前に、少しお話を聞いてみてくれませんか? ◆...


皆みたいに家事できない…自己嫌悪だらけのワーママだった私が乗り越えられた理由 2019-04-26T23:26:00+09:00 *くーやん* 皆みたいに家事できない…自己嫌悪だらけのワーママだった私が乗り越えられた理由 2019-04-26T14:51:18Z

ワーママ

皆みたいに家事できない…自己嫌悪だらけのワーママだった私が乗り越えられた理由

育休復帰したけど… 全然皆みたいに家事できなくて、毎日自己嫌悪(涙) 私も ワーママ1年生で復帰したての頃はそう思って自己嫌悪の毎日 でした。 でも、ちょっと見方を変えて乗り越えたら、ワーママ生活も充実したものになりますよ! ◆世の中...


【実例】家庭も仕事も両立したい!30代ワーママのキャリアプラン、計画と現実を赤裸々公開 2019-04-24T21:37:00+09:00 *くーやん* 【実例】家庭も仕事も両立したい!30代ワーママのキャリアプラン、計画と現実を赤裸々公開 2019-04-24T13:17:19Z

ワーママ

【実例】家庭も仕事も両立したい!30代ワーママのキャリアプラン、計画と現実を赤裸々公開

家庭も仕事も諦めたくないけど… 実際にみんな何を考えてキャリアプラン、ライフプラン立てているんだろう? 実は4月から昇格した私。 どんな事を意識してキャリアプラン/ライフプランを立てていたかと、実際に今までどうであったかを記していきます。 ...


「ワーママ5年目に読む本」感想!もっと早くから読んでほしい一冊 2019-03-30T06:49:00+09:00 *くーやん* 「ワーママ5年目に読む本」感想!もっと早くから読んでほしい一冊 2019-04-20T18:02:57Z

ワーママ 自己啓発

「ワーママ5年目に読む本」感想!もっと早くから読んでほしい一冊

あと1年で、僕も小学生〜♪ 小1の壁、不安だなぁ… 生活がどうなるか、全く想像がつかない…(´;ω;`) ◆小1の壁がとにかく不安 ◆子どもの勉強、ちゃんと見てあげられるかなぁ??と不安 ↑1年前から今もずっと悩んでいることです。...


「育休復帰せず退職」青山祐子アナの報道への誤解と社会がすべきこと 2019-03-18T06:54:00+09:00 *くーやん* 「育休復帰せず退職」青山祐子アナの報道への誤解と社会がすべきこと 2019-03-17T21:59:20Z

ワーママ

「育休復帰せず退職」青山祐子アナの報道への誤解と社会がすべきこと

青山祐子って人、復帰せずに退職らしいね。 正直、苛立ちを隠せません。 でも、 青山さん御本人の問題もあるけど、政府・会社にも考えてほしい問題だと感じました。 この記事では、報道への誤解についてと、社会がすべきことは何かを考えていきます。 ...


育休復帰直前にやることリスト★これで両立も格段に楽になる! 2019-03-13T21:43:00+09:00 *くーやん* 育休復帰直前にやることリスト★これで両立も格段に楽になる! 2019-03-13T12:59:14Z

ワーママ

育休復帰直前にやることリスト★これで両立も格段に楽になる!

育休復帰直前、何をしたらその後の両立が楽になるんだろう?>< 3回の育休&復帰を経験した私。 育休復帰直前の過ごし方は「両立」という観点で非常に重要 だと感じています。 この記事では、 家庭と仕事を両立するために「育休中にや...


バリキャリ管理職ワーママの驚きの両立術3つ。ロールモデル元上司から学んだこと 2018-09-11T06:20:00+09:00 *くーやん* バリキャリ管理職ワーママの驚きの両立術3つ。ロールモデル元上司から学んだこと 2018-09-26T15:58:57Z

マインド ワーママ

バリキャリ管理職ワーママの驚きの両立術3つ。ロールモデル元上司から学んだこと

お母さん、テーマリーダー昇格おめでと。 管理職とかしているバリキャリなワーママって、どんな生活してるんだろ?? 私は全然バリキャリじゃないけど…(^^; 元上司がバリキャリ管理職ワーキングマザーだから、その両立術を自分に落とし込めないかまとめて...


義母に保育園を否定・反対された…乗り越えて3児を預けられた私がとった方法☆ 2018-08-18T06:38:00+09:00 *くーやん* 義母に保育園を否定・反対された…乗り越えて3児を預けられた私がとった方法☆ 2018-08-17T21:38:50Z

マインド ワーママ 保活

義母に保育園を否定・反対された…乗り越えて3児を預けられた私がとった方法☆

おばあちゃん(義母)に保育園入れるの否定されちゃったらどうしよ…??(´;ω;`) 実は私も 義母に保育園反対された経験者。 保育園否定の後に実際にした行動を振り返り、経験をもとに義母対応について考えます。 ・こんな小さいのに預ける...


育休復帰初日の挨拶を好印象に!例文と気を付けたい5つのポイント 2018-04-22T06:34:00+09:00 *くーやん* 育休復帰初日の挨拶を好印象に!例文と気を付けたい5つのポイント 2019-04-14T14:29:38Z

マインド ワーママ

育休復帰初日の挨拶を好印象に!例文と気を付けたい5つのポイント

くーやんです。先日3回目の育休から職場復帰しました。 育休復帰初日の挨拶は、今後の業務をスムーズにするためにも 好印象にしたい ところ。 この記事では、 共働きワンオペ育児のワーキングマザーだからこそ気を付けたポイント をご紹介いたします。 育休復帰初日...


育休復帰前日、不安の整理|リアルな気持ちから見えてきたこと 2018-04-15T06:49:00+09:00 *くーやん* 育休復帰前日、不安の整理|リアルな気持ちから見えてきたこと 2018-04-16T07:58:51Z

マインド ワーママ

育休復帰前日、不安の整理|リアルな気持ちから見えてきたこと

くーやんです。いよいよ明日、3回目の育休から復帰します。 育休復帰って、不安ですよね。 少し気持ちを整理したところ見えてきたこともありました。 先日、育休復帰前の面談について、記事にしました。 3回目育休の復職面談。内容、質問のポイントを押さえて...


憧れのゆるキャリ正社員ワーママは元指導員。目標としたい3つのポイント。 2018-04-09T21:09:00+09:00 *くーやん* 憧れのゆるキャリ正社員ワーママは元指導員。目標としたい3つのポイント。 2018-09-10T21:22:53Z

マインド ワーママ

憧れのゆるキャリ正社員ワーママは元指導員。目標としたい3つのポイント。

くーやんです。育休復帰を目前に控えた私。目標とするワーキングマザーが3人います。 置かれた環境や背景は異なりますが、自分の目指したい姿を心に刻むべく、文字に起こしていきます。 育休復帰日はもうすぐそこ。 3回目なのに、不安で不安でたまりません。 な...


工場勤務の女性の実態|メリットデメリットを工場2箇所での実経験から語ります 2018-03-31T08:39:00+09:00 *くーやん* 工場勤務の女性の実態|メリットデメリットを工場2箇所での実経験から語ります 2018-05-15T21:13:53Z

マインド ワーママ

工場勤務の女性の実態|メリットデメリットを工場2箇所での実経験から語ります

くーやんです。ワンオペ育児で共働きする場合、どんな職場で働くかはとても重要ですよね。 近年 子育て世代の女性が働きやすいと評判な工場勤務 も経験がある私。 その実態やメリットデメリットを紹介します。 私は製造業の研究職。 勤務先では、若手のうちに何回...


育休の復職面談に子連れで行く時の準備や注意点。当日の様子のレポートも。 2018-03-13T06:10:00+09:00 *くーやん* 育休の復職面談に子連れで行く時の準備や注意点。当日の様子のレポートも。 2018-03-12T21:10:12Z

マインド ワーママ

育休の復職面談に子連れで行く時の準備や注意点。当日の様子のレポートも。

くーやんです。ワンオペ育児の私。4月から育休復帰ですが、復職面談するにも子供の預け先がありません。そこで 子連れで復職面談に行った 時のお話です。 4月まで残り1ヶ月を切り、いよいよ育休復帰が近づいてきた方も多いのでは? 本ブログでも先日、育休の復職面談...


3回目育休の復職面談。内容、質問のポイントを押さえて復帰後をグッと楽に 2018-03-11T06:53:00+09:00 *くーやん* 3回目育休の復職面談。内容、質問のポイントを押さえて復帰後をグッと楽に 2018-05-15T17:27:38Z

マインド ワーママ

3回目育休の復職面談。内容、質問のポイントを押さえて復帰後をグッと楽に

くーやんです。4月からの3回目育休復帰のため、上司と復職面談してきました。復帰後はワンオペが確定している私ですが、実は 復職面談で話す内容 によってはぐっと復職後が楽になるんですよ。 4月まで残り1ヶ月を切り、いよいよ育休復帰が近づいてきた方も多いのでは? ...


共働きワンオペ育児の弊害を、育った子の学歴や就職の観点から考える。 2018-01-17T09:37:00+09:00 *くーやん* 共働きワンオペ育児の弊害を、育った子の学歴や就職の観点から考える。 2019-05-02T19:03:27Z

マインド ワーママ ワンオペ育児

共働きワンオペ育児の弊害を、育った子の学歴や就職の観点から考える。

くーやんです。今回はちょっと趣向を変えて 「共働きワンオペ育児で育った子の将来」 について考えます。 先日センター試験が終わり、受験シーズン真っ盛り。 (私)うちの子達も十数年後には受験生か…どうなるんだろう そして何となく自分の子供たちの年齢の...


「#ゆるいワーママ特集」 雑誌キラキラワーママより絶対役立つTwitterタグ 2017-12-18T07:53:00+09:00 *くーやん* 「#ゆるいワーママ特集」 雑誌キラキラワーママより絶対役立つTwitterタグ 2018-01-10T13:22:05Z

マインド ワーママ

「#ゆるいワーママ特集」 雑誌キラキラワーママより絶対役立つTwitterタグ

くーやんです。 先日ふとTwitterを見ていて目に止まったタグ、それがこちら。 「#ゆるいワーママ特集」 私自身は3回目の育児休業中。ですが、産休に入る前はワーママとしてこんなのでいいのかな、と悩んでいました。 Yahoo!の下の方におすすめ記事として出てくるキ...


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運営者:くーやん@ワンオペ育児ワーママ



はじめまして。くーやんです。
上から下まで3歳半差の5歳3歳1歳ワンオペ育児中、旧帝大修士卒の研究職ワーキングマザーです。

過去はワンオペ育児で苦しんだ経験もたくさんありました。
でも自分なりに模索した結果、今は楽しく充実した生活を送っています。

私の信念は「ワンオペ育児中でも少しの工夫で悩みが解決でき、子育てを充実して楽しいものにできる」ということ。
このブログでは、自分の失敗や苦労、経験をもとに、ワンオペ育児を楽しむためのアプローチ方法をどんどん共有していきます。

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